ずっと前からストレッチポールが欲しかったのですが
販売している数が多くて、どれを買えば良いのか解らずにいました。
今回買ったのがOASIS ResetPole と言う商品です。


若干レザーの匂いがしますが、3日くらい使うと匂いも無くなりました。
目的は猫背の改善・凝りをとる・ストレッチ・マッサージです。
買うのをためらっていましたが、今思うともっと早くに買うべき商品だと
思いました。
普段、前かがみの体制が多いので、ストレッチポールの上に
仰向けに寝るだけで、肩甲骨の周りの筋が伸びて
胸とか前の腕の付根あたりも開きますので筋が伸びて、
終わった後は、息がしやすくなり、肩こりが解消される気がします。
その他、気に入っているマッサージが、脇のあたりにストレッチポールを当て、
上下に転がる様にすると、痛いくらいにツボが刺激されます。


普段パソコン作業の多い人は是非試してみて下さい。
他にも太ももの外側、お尻の横あたりも同様にするとよかったです。
もっと色々な使い方があると思いますので、
試行錯誤しながら使っていきたいと思います。